考研期間如何減輕壓力？

問 考研是很多大學生的選擇，考研路上你會遇到各種各樣的事，會遇到各樣的困難，難免不會有壓力，那么該如何緩解壓力呢？

答 首先適當?shù)某槿∫恍r間和朋友聊天，在一起坐坐將自己的壓力說出來，寫自己法就是將是虛擬一個人物或者宣泄的對象，通過將自己的內(nèi)容通過寫成一些文字語言，通過文字的闡述在字里行間去散發(fā)自己內(nèi)心的苦悶或者壓力。其次運動可以說是很多考研者會選擇的一種方法，因為這個不僅可以鍛煉體質(zhì)，又可以宣泄自己內(nèi)心的壓抑與苦悶。