職場減壓應該怎樣做呢？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 職場如戰場，很多上班族都會遇到很多的壓力，職場減壓應該怎樣做呢？

答 首先要對壓力有個正確的認識，正確評估自己、接受自己。其次改變自己個性不足，調整好心態。最后學會適應和適時調整自己，而不能抱怨自己運氣不佳或遇人不淑，這些怨氣。