怎樣改掉懶惰的心理和行為？

問 人無論在哪個年齡段都會存在懶惰的心理，那么我們怎樣改掉懶惰的心理和行為？

答 首先正視自己的懶惰癥，立設定目標即開始行動。其次盡可能縮短完成任務的時間。最后一定要按照列好的清單一項一項按時完成，一定要強迫自己不能拖延完成的時間，將首要工作安排在效率最高的時間段。最重要的一點就是形成說到就馬上開始行動。