在職場中壓力過大時，可以自己扛著嗎？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我是一名職場新人，剛參加工作想了解一下，在職場中壓力過大時，可以自己扛著嗎？

答 我覺得最好不要這樣做，壓力過大時要尋求主管的協助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。