上班族如何預防肩周炎？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 最近公司開著空調，我總感覺肩背不舒服，請問作為上班族，如何預防肩周炎？

答 保持正確的坐姿，多做肩部運動；在肩部多蓋些保暖的衣物，尤其夏季單位開著空調，避免直吹，一旦著涼要及時治療，切忌拖延不治；增強體質，多運動；營養不足也是導致肩周炎的主要原因，因此，在平時生活中必須要注意各種營養的補充。