經(jīng)常面對(duì)電腦的工作人員做什么保健操比較好？

問 我們需要經(jīng)常坐在電腦面前工作，感覺很疲憊，請(qǐng)問做什么保健操比較好？

答 經(jīng)常面對(duì)電腦工作，會(huì)感覺到眼睛和身體都很累。因此，我覺得做眼保健操和廣播體操比較好，眼保健操可以讓眼睛休息，而廣播體操既可以活動(dòng)肩部、胳膊，還可以活動(dòng)下肢。