緩解職場壓力的方法有哪些？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 本來工作就有壓力，現在又要連續上這么多天班，壓力更大了，想緩解一下壓力，請問緩解職場壓力的方法有哪些？

答 緩解壓力的方法有很多，我知道的有：運動、泡吧、煲電話、插花、聽音樂、大聲唱歌、與朋友聊天、購物、兜風、洗澡、旅游等。