職場人如何預(yù)防“電腦血栓癥”？

問 聽說在長時間坐在電腦前靜止不動，可能會導(dǎo)致“電腦血栓癥”，請問如何預(yù)防？

答 如果一個人長時間坐在電腦前靜止不動，血液就會在深層靜脈，如腿部的血管里形成凝塊。如果這些凝塊轉(zhuǎn)移到肺部引起肺栓塞，后果將是致命的。想避免電腦血栓癥其實很簡單：每隔一小時站起來走動片刻；工作時輕輕蹺動腳趾；將辦公用品擺放在不同地方，迫使自己移動身體才能拿到；不要翹二郎腿。