長時間的熬夜，應該要喝哪些飲品呢？咖啡行嗎？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我是一名職場白領，想了解一下長時間的熬夜，應該要喝哪些飲品呢？咖啡行嗎？

答 我覺得熬夜最好不要喝咖啡，對身體沒有好處的，我建議你可以試一下，用紅茶替代咖啡，像是云南滇紅、福建閩紅、安徽祁紅等，茶葉沖泡后都含有B族維生素，能補充體內熬夜所消耗的一些微量元素，非常不錯的。