臨近年底，工作壓力比較大，最近總覺得入睡困難，我該怎么辦呢？

問 臨近年底，工作壓力比較大，最近總覺得入睡困難、多夢，我該怎么辦呢？

答 這是職場人常見的健康問題，我覺得想要解決這個問題，最好的辦法就是做到勞逸結合，合理安排工作和休閑，并勇于嘗試各種有效的放松方式，為自己的情緒宣泄找一個出口，要勇于嘗試和創新，這應該是做好的辦法了。