職場白領每天保持好心情的方法有哪些？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我是一名職場白領，上班已經有五年了，想了解一下職場白領每天保持好心情的方法有哪些？

答 好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。在這里我教你幾個小方法吧！1.床上伸展操；2.音樂喚醒；3.為自己做頓早餐；4.靜下心來看本書；5.買件禮物送自己。這些小方法都可以讓自己心情大好，減輕壓力。