如何有效的對抗職場倦怠癥？

[職場健康] ???解決者：熱心網(wǎng)友

問 我是一名職場白領，上班有9年了，不知道如何有效的對抗職場倦怠癥？

答 職場倦怠癥是非常普遍的現(xiàn)象，想要有效的對抗職場倦怠癥我有一些小方法，比如：1.嘗試學習一種新的技能，試著挑戰(zhàn)自己，不論這項技能是電腦程序、寫作、Adobe或者別的。2.你可以尋找一個新愛好。3.當你不在狀態(tài)時不要強迫自己做任何事情。