職場壓力大多數時候來自哪里？

問 我是一名職場白領，最近感到壓力挺大的，不知道職場壓力大多數時候來自哪里？

答 壓力是指心理擠壓超出你能感受到的應對能力時所產生的那個東西。看看壓力的定義我們就會明白，壓力往往來自于環境和內心兩個方面。外界環境對內心的擠壓。包括工作不明確、超出能力范圍、要求加班、人際沖突等。對于不同的人來說，壓力源是不同的，所以想要克服壓力就要根據自己的情況找到壓力源，然后有的放矢地解決。