長(zhǎng)時(shí)間吃工作餐和盒飯會(huì)給身體帶來哪些危害？

問 我是一名職場(chǎng)白領(lǐng)，想了解一下，長(zhǎng)時(shí)間吃工作餐和盒飯會(huì)給身體帶來哪些危害？

答 根據(jù)我的了解，工作餐或盒飯確實(shí)存在著很多健康隱患，長(zhǎng)期食用可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良或不均衡的現(xiàn)象，使身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，比如出現(xiàn)疲勞、注意力下降、記憶力減退等，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致成肥胖、貧血、糖尿病、高血脂和冠心病等癥狀。因此，午餐對(duì)于我們非常重要，絕不可掉以輕心。