中年女白領遇到不順心的事和工作的壓力該怎么做？

問 我已經快四十歲了，工作上的競爭非常激烈，如果生活中再遇到不順心的事，就會直接影響到工作情緒，我該怎么辦才好？

答 要經常保持積極愉快的情緒。如碰到不順心的事，不要悶在心里，要善于把心中的痛苦和煩惱傾吐出來，把消極情緒釋放出來。社會的前進，要求中年女白領具備更強的心理承受能力，具有堅強的毅力和個性，才能經受住各種挫折與磨難。