如何培養(yǎng)工作中的抗壓能力？

問(wèn) 現(xiàn)在的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，壓力也越來(lái)越大，我該怎么做才能培養(yǎng)好的抗壓能力呢？

答 一定程度的壓力是動(dòng)力，職場(chǎng)中做成任何事都會(huì)有壓力，面對(duì)壓力問(wèn)題采取一種積極進(jìn)取的態(tài)度，應(yīng)對(duì)壓力的關(guān)鍵是找到一種方法控制形勢(shì)，從而減輕壓力的劇烈程度，通過(guò)這種方式，壓力就不會(huì)影響我的生產(chǎn)力。