如何盡快從職場倦怠期中走出來？

問 我工作很多年了，每天都重復同樣的工作，漸漸的對工作失去了興趣產生了倦怠，我該怎么做才能從倦怠期中走出來呢？

答 首先要從心理上接受職場倦怠的不良狀態，這是比較正常的工作階段;其次，認知上多從積極正面的角度看待工作生活;再次，尋找社會支持系統的幫助，與親朋好友聊天談心，參加自己感興趣的活動，良好的人際關系是解決職場倦怠的良藥，除此之外，發展個人興趣愛好，轉移注意力;減少追求完美的心理狀態都可以幫助職場人從倦怠期中走出來。