職場新人工作壓力大該向誰發泄情緒?

[職場健康] ???解決者:熱心網友

我是一名職場新人,剛到工作崗位,很多東西都不懂,感到壓力很大,心情很不好,我該不該找同事或者家人發泄一下壓抑的情緒呢?

只對有辦法解決問題的人發泄不滿,是最重要的原則。向同事或毫無裁定權的人發泄情緒,只能使你得到更多人的厭煩。解決方式是:直接去找你可能見到的最有影響力的一位上司,然后心平氣和地與上司討論。假使這個方案仍不管用,你可以向更高層次的上司求助。