職場(chǎng)人如何克制暴躁脾氣？

[職場(chǎng)健康] ???解決者：熱心網(wǎng)友

問 我是一個(gè)脾氣比較暴躁的人，在工作中也常常這樣，我該怎么做才能克制住暴躁的脾氣呢？

答 當(dāng)遇到事情想要爆發(fā)脾氣時(shí)，可以有意識(shí)的找其他事情來(lái)做或者轉(zhuǎn)移話題來(lái)分散注意力，或者找同事談心、散步，盡量使緊張的的情緒放松下來(lái)，還要換個(gè)角度思考問題，不要只想著不利的一面，要學(xué)著樂觀一點(diǎn)。