上班族必須知道的職場健康小常識有哪些？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我是一名職場新人，剛剛參加工作，不知道上班族必須知道的職場健康小常識有哪些？

答 關于這個問題我做過一些了解，希望我的回答可以對你有所幫助，1.喝好清晨第一杯水來保證一天的新陳代謝需要。2.注意早餐質量：早餐是一天中最重要的一餐。3.避免久坐，久坐會造成血液循環不暢，使脂肪更易囤積在腹部。