上班族工作壓力大，應該怎樣預防心理疾病？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我是一名銷售員，平時工作比較忙，工作壓力也很大，不知道應該怎樣預防心理疾病？

答 上班族工作壓力大，為預防各種心理疾病的出現，平時要注意加強自我調節，培養更多有益身心的興趣愛好。可以利用業余的時間，參加體育活動，或者您也可以免費咨詢一些在線心理醫生，尋求一些排解心理壓力或心理疾病的預防策略。