職場受挫能夠依靠傾訴來緩解？

問 我在工作中遇到了不少的困難和挫折，心里很難受，不知道該如何排解，能否向他人傾訴獲得心理上的安慰呢？

答 適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛，既無副作用，效果也好。如果傾訴對象具有較高的學識、修養和實踐經驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的效果。