上班族壓力比較大應該多吃哪些食物？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 我在一家公司做銷售，平時工作壓力比較大，不知道上班族壓力比較大應該多吃哪些食物？

答 職場如戰場，稍不注意便會成為“炮灰”。當你因為“鴨梨”山大而胃口大減時，不妨多吃一些富含鐵質、鈣質、維生素及纖維素的事物，這樣能快速的趕走壓力，保證你能有更健康的身體去化解工作中的難題。比如：木瓜、橙、蘋果及各類草莓等水果，菠菜、生菜、椰菜、西蘭花、白菜及番茄等蔬菜。