該怎么做才能避免將不良情緒帶到工作中？

[職場健康] ???解決者：熱心網友

問 在工作和生活中，我經常會遇到不順利的事情，這些事情產生的不良情緒也會影響到我的工作，我該怎么處理呢？

答 要學會處理好心情再去處理工作，千萬不要帶著負面情緒去工作，這樣你的損失會更大，不管遇到什么事情要學會自我調節，用積極樂觀的態度面對工作和生活，這樣你才會收獲更多的快樂。