該怎樣規劃時間才能讓工作更高效？

問 我在平時的工作中效率不是很高，我想知道該怎樣規劃時間才能讓工作更高效呢？

答 1.定目標:確定下周要完成的事(目標設定時間不宜長) 2.安排優先次序,將目標再細分為具體工作步驟 3.使用備忘:避免忘記,防止偏離 4.審視計劃合理性 5.最重要工作,排在精力旺盛時段; 簡單重復性工作,留到精力低潮時段 6.不參加無意義活動 7.通過短暫休息恢復體力 8.留時間給生活