職場也有更年期嗎？該如何應對？

問 我工作十多年了，遇到了職場瓶頸，心情也變得煩躁不安，這是所謂的職場更年期嗎？我該如何應對？

答 你可以嘗試努力學習新的知識和技能，以此來應對發展迅速的社會和職場，還要降低對自己的期望值，包括對待遇的期望，要用平和的心態來面對職場上的事情，最后需要做的就是主動與職場新人溝通交流，這樣能夠讓自己更快融入團隊中，讓自己的心態變得更加年輕。