做好職業生涯規劃可以緩解職業壓力嗎？

問 我是一名職場白領，平時工作壓力比較大，想了解一下做好職業生涯規劃可以緩解職業壓力嗎？

答 是可以的。做好職業規劃的好處非常多，其中就包括可以緩解職業壓力。因為做職業生涯規劃的時候，不僅要考慮到職業本身，如薪酬、福利、平臺、職位等等，更要根據自己的人生目標，考慮工作與家庭的關系、在大城市還是小城市生活、子女的受教育問題等等，這些問題都考慮到了，規劃好了，壓力自然就小了。